Для хорошего отдыха не нужно ни креативных локаций, ни компании, ни какого-то особенного интерьера...
Оказывается, достаточно самой простой обстановки ) И расслабления. А ещё...
Солнышка, первых цветов. Водоёма рядом и, конечно, глубинного понимания: я могу отдохнуть тогда, когда захочу. 🌷💙☘ Для этого не нужно каких- то специальных условий. :) Эта возможность идёт из глубины. 👆
Как минимум, от намерения ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ и чувствовать себя в тонусе, проживать качественную и осознанную, приятную во всех отношениях жизнь. Другой для нас никто не задумал. ) А ещё (самую малость 😉) от умения отдыхать.
Ручаюсь: не каждый из вас умеет отдыхать. Мы это разучились делать качественно. Но и как любой навык - он встраивается относительно быстро и легко.
https://www.youtube.com/watch?v=8rAJVUpAmBk 👈 А в этом видео я нашла подсказки, как улучшить сон. Потому что клиенты, когда приходят с проблемой (по сути любой - но чаще всего такого плана: "Он достал, Она не делает X, Y... Поменяйте его / её срочно").
Я очень радуюсь, когда клиент понимает, что любые изменения - идут от личной ответственности. Тем, кто это признает и понимает, я очень благодарна. 🙏Это ваш огромный успех, что вы этот факт понимаете. Но порой вы не можете поменять даже себя 😢 - не то, что _его_. Вторая цель - так же реальна для вас, но начинать нужно не с этого!
У вас просто недостаточно Ресурсов на данный момент, но это поправимо.) А всё потому, что устали и отдыхать, восстанавливаться не научились.
У меня в плане на июнь - набрать бесплатную ❤ группу, за донейшн, где вы будете осваивать аутогенную тренировку. Встречи 2 раза в неделю. Это будет полезно и вам, и мне - я буду знать, что расслабленных, довольных и самостоятельно решающих свои проблемы людей становится больше ... Но расслабляться нужно правильно. 👉 Поэтому вы будете получать обратную связь от меня.
#пятница 🤘 #ат
