ГЛАЗА 👀 БЫ МОИ ТЕБЯ НЕ ВИДЕЛИ
… Или роль внушений в нашей жизни.)
Хочу сегодня обсудить очень важную тему для базовой психологической подготовки любого человека. Когда ребеночек рождается, он воспринимает мир очень непосредственно, через все органы чувств (зрения, слух обоняние и прочие). 👆 На наши убеждения о себе и установки по жизни также влияет родительский набор посланий, которые мы получаем «в наследство».
«Не шей на себе - Ум пришьешь».
«Ты скоро ослепнешь от своих компьютеров».
«Ты смерти моей хочешь», «Глаза бы мои тебя не видели», «Ты видно, хочешь без глаз остаться». 😢 И так далее, и тому подобное. Звучит неприятно, правда?
Список родительских внушений можно продолжать очень долго… И многие из них – как вы, наверное, уже заметили – деструктивны по своему характеру. Такой набор посылов от родителей не может на нас не отразиться. Уверена, ваши родители были осознанными и вдумчивыми людьми и за большой период вашего детства они дали вам минимум таких неприятных сообщений!
Словесные конструкции или сообщения, что я перечислила выше, часто также называются внушениями. Они могут использоваться для улучшения самочувствия человека и лечения психологических травм. А могут – для того, чтобы навредить (например, родительские установки, которые проходят очень глубоко в наш мозг, или агрессивная реклама!)
Что ещё нужно понимать об этом психологическом феномене? 🤔
👉 Внушение – это высказывание, которое делается нам в тот момент, пока мы расслаблены (наша бдительность на минимуме). Или делается очень близкими людьми – теми, кто волен нам внушать много разного (
и эти внушения – «послания» будут заходить очень глубоко в сознание). Так происходит благодаря личности говорящего. Вернее, «Благодаря». Потому что силу деструктивных, разрушительных внушений трудно переоценить.
Если же внушение хорошее (доброе, конструктивное, направлено на позитив в жизни и в состоянии вашего тела, разума 🧠) – то оно также глубже «заходит», когда его говорит близкий человек. У посторонних меньше шансов как навредить, так и помочь вам. Через внушения работает и психолог, психотерапевт. Но при этом важно, чтобы у вас возникло доверие, чтобы вы сблизились до какой-то степени. Уважение и доверие к психологу (или гипнологу) – это залог вашей успешной работы вместе.
👉 Психологическое воздействие на сознание человека, при котором происходит некритическое восприятие им убеждений и установок. Представляет собой особо сформированные словесные конструкции, часто также называемые внушением. Внушение может использоваться для улучшения самочувствия человека и лечения психологических травм.
И все же вернемся к негативной роли внушений в воспитании.
👉 То, что проходит очень глубоко в сознание, не может на нас не влиять!
Как же разгрузить свой мозг – освободиться от таких негативных внушений из прошлого? Как правило, только через глубокую и обстоятельную работу с психотерапевтом. Ведь деструктивные послания из детства могут влиять на нас годы спустя, если они зашли в наше подсознание очень глубоко. Но можно кое-что сделать и сейчас, самостоятельно:
1. Использование внушения для активизации психической и эмоциональной жизни человека происходит помимо нашей воли. Вам не нужно специально проверять себя на «гипнабельность», чтобы прийти к психологу и использовать внушения во благо. Любой человек в той или иной мере им подвержен. Это и радостная, и грустная новость.
2. Внушаемые дети будут больше страдать на уровне тела (психосоматики) от родительских посланий. :( В среднем.
Если у вас есть много телесных симптомов (болезней) или хронических заболеваний, обратитесь к психологу. Телесный терапевт или психолог не поможет убрать внушаемость… 💁♀ Он работает на другую цель – избавить вас от тяжелого груза симпомов (результата посланий, похожих на те, что я перечислила выше).
3. К счастью, с возрастом внушаемость снижается. ;) Она может оказаться избирательно повышенной в случаях определенного круга представлений. Но вы можете использовать хорошие послания (аффирмации), которые сами себе выберете. Достаточно их подобрать и записать свой голос на аудио. Это работает практически со всеми, а свой голос вы воспринимаете как дружелюбный.
Получится очень приятный и полезный аутотренинг! 💪 Завершая обзор, можно сказать, что зачастую нельзя назвать безвредными послания из детства и внушения, которые нам оставили родители. Но достаточно это осознать и начать работать со своим багажом – самому или в тандеме с психотерапевтом, чтобы вам стало легче их переработать.
И жить счастливо. А вы считаете себя внушаемой? Если понравился пост, ставьте ❤. ))
